天突的準確位置是哪里

天突位于人體的頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

取穴時，可以采用仰靠坐位的姿勢，沿著頸部正中線向上，一直摸到骨性標志結束的地方，胸骨上窩的中央即是。

天突位置接近氣管，相當于肺與自然相通的通道，清氣從這里進入肺，濁氣又從這里呼出，有通利氣管，定喘止哮的作用，說明天突穴是治療哮喘的主穴之一。刺激天突穴可以使清氣入肺，排出濁氣，以起到寬胸理氣，化痰利咽之功，主治咳嗽，氣喘，打嗝，咽喉腫痛，胸痛，咽喉腫痛等。

按摩天突的方法

按揉法：用自己的拇指或食指指腹，按揉天突穴，每次30下，一天3-4次，力度以微微酸痛為宜。

按壓法：指垂直于天突穴按壓，以出現酸脹感為宜，每次按壓要持續幾秒種，按壓10-20次，可以起到鎮咳平喘的作用，如果出現呼吸不暢，胸悶，可以用拍打按摩法，由上至下，由外至內，注意揉搓或拍打用力不可過大。

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