吃草莓吃多了會怎樣

更新于：2023-03-07 16:03:33

1、腸胃不適：草莓性涼味酸，吃多了會增加腸胃負擔，影響消化，容易引發腸胃不適，造成腹痛、腹瀉等癥狀。

2、缺鈣：草莓中含有的酸類物質含量過多，酸類物質易在人體內與鈣類物質發生反應，生成無法被人體吸收的物質，所以草莓吃多了會影響人體對于鈣質的吸收，可能會出現缺鈣的現象。