月經不調可以艾灸哪個部位

治療月經不調的主要穴位

三陰交穴、血海穴、腎俞穴、涌泉穴、氣海穴、歸來穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴

施灸方法

三陰交

三陰交穴的位置：三陰交位于小腿內側，內踝尖直上3寸(4橫指寬)、脛骨內側緣后方，左右腿各有一穴。

施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫熱、舒適為度(或者直接使用艾灸罐艾灸三陰交穴)。

施灸時間：經后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

作用功效：調理氣血。

血海

血海穴的位置：血海穴位于大腿內側，膝蓋骨內側邊緣往端上2寸(3橫指寬)、股四頭肌內側頭的隆起處，左右腿各有一穴。

施灸方法：采用溫和灸的方法。取坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。

施灸時間：經后施灸，每日灸1～2次，每次灸20分鐘。

作用功效：養血潤燥。

腎俞

腎俞穴的位置：腎俞穴位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處，左右各有一穴。

施灸方法：宜采用溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執點燃的艾條，距皮膚1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。

施灸時間：經后施灸，每日或隔日灸1次，每次灸15分鐘。

作用功效：調和氣血。

辨證加灸

癥狀1：月經提前，加涌泉、氣海

1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底前部凹陷處，第2、第3趾趾縫紋前端與足跟連線的前 1/3處，左右腳各有一穴。

施灸方法：選用艾條艾灸涌泉穴。

施灸時間：經后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分鐘。

作用功效：溫陽益氣，通絡活血。

2、氣海穴的位置：氣海穴位于肚臍以下正下方1.5寸(2橫指寬)處。

施灸方法：用艾條艾灸氣海穴

施灸時間：經后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。

作用功效：溫陽益氣，扶正固本。

癥狀2：月經延遲，加歸來、太溪

歸來穴的位置：歸來穴位于臍下4寸，距前正中線2寸(3橫指寬)處，左右各有一穴;

太溪穴的位置：太溪穴位于內腳踝骨頭突出部位的正后方的凹陷處，左右腳各有一穴。

施灸方法：宜溫和灸。分別取仰臥位與坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸。

施灸時間：經后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分鐘。

作用功效：調和氣血，滋陰補腎。

癥狀3：經無定期，加肝俞、脾俞

1、肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處，左右各 有一穴。

施灸方法：使用艾條艾灸肝俞穴

施灸時間：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分鐘。

作用功效：促進血液循環。

2、脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處，左右各有一穴。

施灸方法：選用艾條艾灸脾俞穴。

施灸時間：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分鐘。

作用功效：利濕升清，濡養氣血。

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