生姜減肥法怎么做？

第一步：將生姜1-2坨，切片后放入鍋中，加適量清水，燒煮20分鐘，然后裝入大口玻璃瓶內。

第二步：入浴前，喝一大杯熱水，既能提升體溫，又能補充水分。

第三步：入浴后，將生姜水倒入手掌中，然后擦洗身體。順序是自下而上，從腳踝向大腿根部，從手指向肩膀進行摩擦。

第四步：接著，用手掌心在腹部四周順時針方向旋轉按摩50-100次。

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