孕婦缺鈣對胎兒有什么影響

孕婦缺鈣對胎兒有什么影響

1、先天性佝僂病：先天性佝僂病表現為，新生兒囟門增大，前后囟相通，并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血癥癥狀。因此，媽咪合理補鈣有利于新生兒預防佝僂病。

2、濕疹：也稱奶癬，它的發病原因有許多種說法，但近年來的研究認為，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療濕疹方面具有其他藥物達不到的功能。

3、喉喘鳴：喉喘鳴是指新生兒或2-3個月的寶寶呼吸時發出呼嚕呼嚕的喘鳴聲。它是由于缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病癥的發生。

4、寶寶容易夜啼：寶寶老在夜間啼哭，可是又沒有其他疾病，其實，這是因為寶寶缺鈣，如果寶寶的鈣攝入量充足，夜啼的癥狀就會得到有效控制。

5、寶寶容易夜驚：由于半歲以前寶寶的大腦神經系統發育不成熟，控制能力較差，導致睡覺時易出現夜驚現象，這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發生這種現象。

6、寶寶睡覺時易抽筋：寶寶在睡覺時，經常不由自主地抽動一下，通常認為這是寶寶在夢里被嚇著了，或者是因為長身體，其實這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。發生這種情況，說明媽媽需要補鈣了。

7、功能性腹痛：寶寶腹痛的原因很多，最常見的是功能性腹痛。最近研究發現，功能性腹痛主要是由缺鈣引起，缺鈣導致神經興奮性增加，發生腸痙攣而導致腹痛。而補鈣，則能治療這種腹痛。

8、出牙晚：正常的寶寶4-6個月就能長出新牙，而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙，或者長牙的次序混亂，牙齒的釉質粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣，能減少類似癥狀。

9、影響大腦發育：孕期是胎兒腦部發育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此，鈣對于新生兒智力發育與神經系統十分重要，補鈣能增強胎兒將來的智力發育。

孕婦缺鈣怎么辦

食補。從均衡飲食結構入手，是補鈣比較方便的一種方式。孕婦可多吃些含鈣豐富的食物，如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。但要注意飲食搭配，防止鈣與某些食品中的植酸、草酸結合，形成不溶性鈣鹽，以致鈣不能被充分吸收利用。含植酸和草酸豐富的食物有菠菜、竹筍等，所以，不要將這些菜與含鈣豐富的食物共烹。

藥補。通過食品往往不能滿足身體所需，特別是孕婦，所以孕婦缺鈣的話可在醫生指導下服用補鈣產品。在購買鈣產品時，應注意產品包裝上標明的以鈣元素計算的鈣含量。但單以鈣含量作為選擇鈣制品的標準是片面的，還要兼顧其溶解度、吸收利用度以及價格、口味等。適合孕婦補鈣產品有鈣 之緣片，注意服用鈣片后不宜立即飲茶或用茶水服用。

運動。加強運動，也有利于鈣的吸收。因為運動之后食欲大增，有利于把食物中的鈣質吸收。每天早晨或傍晚的一定時間，孕婦最好能到戶外散散步，呼吸新鮮空氣，這樣可以使孕晚期的胎兒長肉、長骨骼迅速，需氧量會大增。孕婦每天有一定戶外活動，不僅有利于胎兒養成好的生活習慣，也有助于胎兒的生命力和靈性。注意戶外活動的孕婦容易有活潑健康的孩子，這是肯定的。而孕婦如果愛活動、愛到戶外，胎兒也會養成這樣的好習慣，出生后會比較喜歡活動、喜歡戶外、喜歡新鮮空氣，這就給他奠定了一個好的生活習慣。

孕期準媽媽吸收的營養較平時要多，所以要多吃些營養含量高的食物哦。

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