銀耳湯熬多久合適

更新于：2023-03-01 11:08:12

20~30分鐘即可。

銀耳湯含多種營養物質，富含蛋白質、維生素、膳食纖維等，有較高的營養價值，是滋補養生佳品，一般來說，銀耳湯燉20~30分鐘即可，如果燉湯的時間太長，銀耳受熱會融化，不僅會降低銀耳湯的口感，還可能破壞銀耳的營養價值。