1小時(shí)左右。

無論是飯前還是飯后，都不建議馬上做艾灸，最好是隔上1小時(shí)到2小時(shí)左右再進(jìn)行艾灸是比較合適的。

艾灸做完之后人體的毛孔全部都會(huì)張開，人體會(huì)大量出汗，出了汗之后，這時(shí)候進(jìn)食容易影響機(jī)體的消化，加重身體負(fù)擔(dān)，所以做完艾灸之后不能馬上進(jìn)食，需要休息片刻。

而吃完飯后，人體處于一個(gè)飽腹的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候也是不建議進(jìn)食的，容易給機(jī)體增加負(fù)擔(dān)，從而引起身體不適。

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