1、選擇正規(guī)的游泳館。很多游泳館為了節(jié)省成本，不會定期對泳池進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，因此，建議選擇正規(guī)的游泳館，可以盡量避免泳后皮膚瘙癢的情況出現(xiàn)。

2、游泳前后進(jìn)行清潔。在游泳前后都應(yīng)對身體進(jìn)行沖洗，泳前洗澡為了讓身體適應(yīng)泳池內(nèi)的溫度，游泳后洗澡時為了將身上的化學(xué)物甚至是細(xì)菌等清洗干凈。

3、游泳的時間不宜過長。即使泳池內(nèi)的水質(zhì)足夠干凈，但水中的消毒物質(zhì)仍然會對人體皮膚造成一定影響，從而導(dǎo)致皮膚瘙癢。

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