粽子熱量高是因?yàn)榕疵讍?/h1>

更新于：2023-02-27 12:07:49

不僅僅是因?yàn)?a href="http://www.osxg.com.cn/food/853/" target="_blank">糯米。

糯米雖然富含淀粉，但是純糯米的熱量并不高，每100克的糯米，為355大卡，而同樣量的大米，為391大卡，因此，糯米的熱量比大米還要低，粽子熱量高的不是糯米，而是包粽子時(shí)用的餡料和調(diào)料。往粽子里加上肉，粽子的熱量達(dá)450-600大卡；往粽子里加豆沙，熱量則達(dá)約500-600大卡。

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