建議還是泡水喝更好。

百香果直接吃的營養(yǎng)價(jià)值是最高的，但是因?yàn)樗嵛侗容^重，會(huì)刺激胃酸分泌，而且百香果的酸味還會(huì)直接刺激牙齦，將百香果泡水喝雖然會(huì)損失掉部分營養(yǎng)，但是口感比直接吃更好，對胃的刺激也比較小，一般人都可食用。

要注意有胃痛、腹瀉、腹痛、胃潰瘍等疾病以及有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人群建議少吃百香果。

另外，百香果不能直接用開水沖泡，會(huì)損傷其中所含的營養(yǎng)，還需注意百香果的籽并不能完全咬碎，會(huì)刮傷胃壁。

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