現(xiàn)在有很多年輕的夫妻結(jié)婚很多年了 還沒有屬于自己的小寶寶，是什么原因?qū)е碌模瑸槭裁船F(xiàn)在有很多女性不容易懷孕，看看下面這篇文章句知道真相了！

年齡是生育能力的最大關(guān)卡

年齡是影響女性生育力最主要的生理因素，卵子是孕育生命的種子，它是一種不可再生資源，出生時數(shù)目就固定了，一旦失去就不能恢復(fù)，而它會隨著年齡的增長逐漸凋亡。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征、感染等可能會損害生殖器官導(dǎo)致不孕。

泉州瑪麗醫(yī)院專家提示：女性的最佳生育年齡為23-29歲，因此，最好在這個年齡范圍內(nèi)結(jié)婚生子。

過度肥胖是生育能力的絆腳石

過度肥胖不僅會引發(fā)高血壓、糖尿病等各種健康問題，并且肥胖的女性體內(nèi)性激素水平較紊亂，還可出現(xiàn)雄激素過多、排卵異常、月經(jīng)不調(diào)甚至不孕。

通常情況下，我們會用體質(zhì)指數(shù)（BMI）來判斷一個人是否肥胖，其計算方法是：

體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）的平方

一般認(rèn)為，BMIge;24算超重，BMIge;28即為肥胖，BMIge;24的女性，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下控制體重，更有利于懷孕。

泉州瑪麗醫(yī)院專家提示：備孕的女性朋友應(yīng)該堅持適當(dāng)?shù)倪\動，將體重控制在相對合理的范圍。多吃低脂低糖的食物，注意飲食清淡，保持心情舒暢。

盲目減肥是不孕癥的催化劑

不僅過度肥胖會影響女性的生育力，盲目過度減肥同樣會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌的紊亂、月經(jīng)失調(diào)、排卵異常。我們可以把脂肪看作性脂肪，體內(nèi)如果沒有足夠的量，大腦就會逐漸限制生成一種叫做脂瘦素的激素，從而關(guān)閉身體的繁殖系統(tǒng)。如果關(guān)閉太久，將來即使增肥以圖重獲生育能力，或許已經(jīng)遲了。

泉州瑪麗醫(yī)院專家提示：盲目減肥對女性的身體傷害很大，尤其是計劃要寶寶的女性。應(yīng)該通過合理飲食和適度運動來保持健康的體重，這樣更有利于受孕。

生殖器炎癥是籠罩好孕的霧霾

患陰道炎時，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細(xì)胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過官頸管，從而導(dǎo)致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或官外孕。

治療時應(yīng)遵守以下原則：

● 治療要及時、徹底；

● 治療應(yīng)注意夫妻同治；

● 治療后要定期復(fù)查；

● 養(yǎng)成清潔良好的生活習(xí)慣；

有害物質(zhì)是生育力的隱形殺手

長時間接觸一些有害的化學(xué)物質(zhì)，并且達(dá)到一定劑量，不僅會破壞卵細(xì)胞，還很有可能導(dǎo)致胎兒畸形。

泉州瑪麗醫(yī)院專家提示：如果在工作中長時間接觸一些重金屬、有機溶劑、殺蟲劑、油漆、射線等有害物質(zhì)的女性，建議先暫停工作一段時間后再進(jìn)行懷孕。另外，吸煙會降低男性精子數(shù)量以及女性卵子的質(zhì)量。強烈建議在備孕前戒煙、戒酒。

人工流產(chǎn)是影響女性生育力的泥石流

如果僅做過一次人工流產(chǎn)，或許對下次妊娠結(jié)局影響不大，但人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染是可以造成不孕的。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、自行流產(chǎn)。

泉州瑪麗醫(yī)院專家提示：女性千萬不要隨意流產(chǎn)。如果沒有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，就應(yīng)該做好避孕措施。

精神壓力是壓垮生育力的最后的稻草

長期焦慮可能通過干擾下丘腦-垂體-性腺軸的正常工作而影響女性的生育能力。我們知道，調(diào)節(jié)女性生育功能最主要的物質(zhì)是由大腦分泌的，如果長期的精神過度緊張、焦慮，則會導(dǎo)致泌乳素、多巴胺等神經(jīng)物質(zhì)分泌的增加，抑制了大腦釋放調(diào)節(jié)生育功能的物質(zhì)，從而引起女性內(nèi)分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，形成越想懷孕就越難懷孕的困境。

大家可通過以下方式來緩解備孕時期的精神壓力：

● 正常工作、生活，保持正常的生活節(jié)奏；

● 多做自己喜歡的事，分散注意力；

● 夫妻兩人加強感情交流，共同面對困難；

● 保持規(guī)律性生活，質(zhì)量好的性生活也是緩解壓力的良藥。

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