產后便秘的原因 可能和你的潛意識有關

產后便秘的原因

說起產后便秘，很多女性都會有發言權，但是對于自己為什么會便秘，就不是很清楚了。而實際情況可能就是產后一個潛意識導致的。

自然分娩的產婦由于陰道會有黏膜的損傷或者側切的傷口，產婦由于疼痛或者擔心傷口裂開，主動排便會減少。剖宮產的產婦也是腹部有傷口，會擔心疼痛和傷口愈合不良。

另外，由于手術和麻醉之后會有一段時間臥床，臥床會造成腸蠕動減慢，排便也會受到影響。

產后便秘怎么快速排便

產后便秘有很多辦法可以處理。產后便秘想快速排便的話我們首先想到是就是開塞露，也就是甘油灌腸劑，有20ml和110ml兩個劑型，根據自己情況選擇就可以。

第二個，如果開塞露應用效果不好，也可以應用清潔灌腸，清潔灌腸自己在家里操作不太方便，因為需要有灌腸袋，而且需要一些專業知識，也可以去附近的診所或者醫院進行操作。

第三個，也可以口服乳果糖，懷孕和哺乳期婦女都可以應用，對乳汁分泌方面不會有特別大的影響，而且也不影響整體的血糖變化，所以乳果糖效果也不錯。

產后便秘吃什么最有效

產后便秘多是由于氣血虧虛導致，腸道津液虧虛引起大便干結，氣虛則腸道蠕動乏力，因此此類便秘可以吃芪蓉潤腸口服液，西藥有乳果糖配合促胃腸動力藥。

由于產后還有哺乳的特點，因此其他藥物也不能隨便服用，腸道菌群調節劑也具有一定的作用。多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜，比如韭菜，芹菜和具有潤腸通便作用的水果，比如西梅，西瓜和火龍果。

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