首先選擇合適冰敷用具，其次確定冷敷部位，最后把握冰敷時間。

1、選擇合適冰敷用具

冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰塊，冰袋使用前要確保化學制冷袋完好無滲漏，冰毛巾使用前要消毒殺菌；冰塊冰敷則需用防水袋或者毛巾隔開，避免融化的水感染患處。

2、確定冷敷部位

將冰袋放置于患處冷敷，一般都是敷在疼痛或腫脹發(fā)生的部位；若為高熱病人，可將冰袋敷于病人的前額，頸部，腋下以及腹股溝等部位。

3、把握冰敷時間

冰敷時間每次20-30分鐘，如需較長施加冰敷，每次至少間隔30-60分鐘，冰袋外面要加布袋，經(jīng)常觀察局部皮膚冰敷情況，及時做出處理，預防組織壞死。

擴展資料：

1、冰敷時避免將冰塊，冰袋壓在身體下，要經(jīng)常更換冰袋，毛巾；并且冰敷時要注意時間，如果發(fā)生凍瘡或出現(xiàn)全身反應(yīng)，應(yīng)該立即停止冰敷，輕者予保暖，重者按醫(yī)囑處理。

2、最佳的冰敷時間是在傷后24小時內(nèi)，最長不能超過48小時，24小時之內(nèi)冰敷是最佳效果，可以有效抑制血液循環(huán)，降低局部代謝臉部，降低機體冷痛腫脹。

《冰塊敷臉的正確方法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2022/0530/894443.htm