菠蘿蜜的核能吃嗎

菠蘿蜜的核能吃，菠蘿蜜的核具有較高的營養價值，因此是可以吃的，其核的吃法也有很多，可以炒著吃，可以煮著吃，也可以和大米一起煮成粥吃，還可以燉湯做菜，味道鮮美且營養充足。

拓展資料：

菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，現代醫學研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦物質、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。

菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時候也要多加注意，以防出現過敏的現象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。

還需注意的是蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會相互反應生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等癥狀，還會引起腹瀉。

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