長期吃枸杞子的害處是什么？

一般情況下吃枸杞沒什么危害，但要注意，不可在短時間內過量吃，患者不可亂吃，枸杞雖然是一種好東西，但并非人人都適合。

枸杞在我們日常食材中是一種很養生的食物，它除了生食外還可以泡水喝。絕大多數人對枸杞的了解是停留在好的一方面，所以大多數人往往會忽略枸杞對人體的一些危害。

一般情況下吃枸杞沒什么危害，但要注意，不可在短時間內過量吃，患者不可亂吃，枸杞雖然是一種好東西，但并非人人都適合，第一：枸杞具有降血糖的功效，本身低血糖的人不宜食用。第二：因其溫熱作用較強，在感冒發燒、身體發炎、腹瀉的人群最好不要食用。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

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