2022年小滿(mǎn)是哪天

　　農(nóng)歷四月廿一壬寅年，2022年小滿(mǎn)時(shí)間：5月21日 09:22:25。小滿(mǎn)這一天是大麥小麥，這一類(lèi)農(nóng)作物的收成時(shí)候雖然還沒(méi)有完全成熟，不過(guò)已經(jīng)差不多快要好了，而且我們根據(jù)他的名字也可以理解到，這是對(duì)于夏季成熟類(lèi)作品的一種描述，具體所以才叫做小滿(mǎn)呀，它是滿(mǎn)倉(cāng)的意思。

　　小滿(mǎn)吃苦菜養(yǎng)生

　　我們吃苦菜不僅僅是因?yàn)榭嗖藸I(yíng)養(yǎng)豐富，正是因?yàn)樵谘谉岬南奶焖�給我們的身體帶來(lái)了很多的炎熱和燥熱，而這些苦的東西正好可以幫我們清涼降火，例如苦瓜之類(lèi)的東西也是可以幫助我們改善體內(nèi)的一股燥熱之氣。苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類(lèi)、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。《本草綱目》:(苦苦菜)久服，安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學(xué)上多用苦苦菜來(lái)治療熱癥，古人還用它醒酒。寧夏人喜歡把苦菜燙熟，冷淘涼拌，調(diào)以鹽、醋、辣油或蒜泥，清涼辣香，吃饅頭、米飯，使人食欲大增。也有用黃米湯將苦苦菜腌成黃色，吃起來(lái)酸中帶甜，脆嫩爽口。有的人還將苦苦菜用開(kāi)水燙熟，擠出苦汁，用以做湯、做餡、熱炒、煮面，各具風(fēng)味。

　　小滿(mǎn)的習(xí)俗

　　在小滿(mǎn)這個(gè)時(shí)間段非常適合去走親戚，尤其是回娘家?guī)兔Α？贷溕尹S，每年麥子快要成熟的時(shí)候，出嫁的女兒都要到娘家去探望，叫做“看麥梢黃”，極富詩(shī)意。女婿、女兒如同過(guò)節(jié)一樣，攜帶禮品如油旋模、黃杏、黃瓜等。去慰問(wèn)娘家人。農(nóng)諺云：“麥梢黃。女看娘，卸了杠枷，娘看冤家”。

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