芙蓉李是溫性水果。李子在生活中是比較常見的水果，一般水果中被分為涼性、熱性、溫性、平性等水果，很多人不知道李子是涼性還是熱性的，其實(shí)李子既不是涼性也不是熱性水果，李子是溫性水果。

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一般涼性水果有著清熱降火的功效，適合容易上火的人群吃，不過涼性水果有著一定的刺激，不適合體質(zhì)虛寒的人吃，熱性水果能夠及時(shí)地補(bǔ)充能量，適合寒性體質(zhì)人群食用，熱性體質(zhì)人群吃容易上火。李子的果肉中蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)，適合任何體質(zhì)的人群食用，對(duì)身體健康有著很大的幫助，不過它的營養(yǎng)成分中有著輕微的毒素，所以最好每次不要大量食用。

李子中含有豐富的霉素A、胡蘿卜素、膳食纖維等成分，它可以幫助胃酸、胃消化酶進(jìn)行分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)性，讓腸胃更健康，促使腸胃能夠更好地消化食物，吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。

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