立秋加一伏什么意思

秋后加一伏，也叫秋老虎，俗語說，立秋還熱45天。立秋只能算熱天過半了，真正涼快到仲秋了。

秋后加一伏與頭伏、中伏的本質區別就在于：頭伏和中伏晝夜皆熱，尤其是悶熱、濕熱的天氣最讓人苦不堪言，待在空調屋里精神上雖稍好些，但待久了就會少氣無力，說不清楚是哪個地方不對勁，從空調屋出來后還會由于室內室外的溫差大更覺不舒服。

而三伏即末伏則是白天熱晚上涼，說熱那也只是早上的九點至下午的四點之間，其余時間應該都是涼爽的。

收麥以后種植的紅薯，玉米，谷子等，都還要通過陽光照射產生光合產物。

24節氣按公歷的時間，每年立秋都是在8月7日或者是8月8日，老話常說的秋后一伏熱死老牛，就證明每年的立秋后都有一個末伏，這個末伏也是很重要的10天時間。

北京時間8月8日3時13分大家將迎來立秋節氣，這時太陽達到黃經135度，為立秋，立秋就意味著炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天即將來臨。人們根據對大自然的觀察，把立秋分為三候：“一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴”，今年的三伏還在三伏內的中伏和末伏時段，暑熱一時還難以消除，還會出現短暫的氣溫回升的但總的趨勢是天氣逐漸開始涼爽了。

早晚有涼意，小孩子要注意衣服的添加，忌食生冷，防止產生秋季腹瀉癥狀。

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