冬棗是熱性還是寒性水果

冬棗不是熱性也不是涼性，冬棗屬于中性。 冬棗是性平的水果，屬于中性，因此它既不是熱性也不是涼性。由于冬棗性平，適合任何人食用。冬棗富含果糖和維生素C，具有解救的功效。而且冬棗不會導致脾胃虛寒，也不會引起上火，可以放心食用。雖然冬棗是屬于中性的水果，適合任何人可以吃。但是注意冬棗是不能多吃的。冬棗吃多的話會導致肥胖，便秘、胃結石、脹氣等。

營養價值

冬棗含有豐富的糖類、蛋白質、維生素A、C、E及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，其中維生素C的極高，是蘋果的70倍，柑橘的16倍，營養為百果之冠，素有活維生素丸的稱號。具有美容養顏、健脾養胃、自養肝臟、防治心血管病、調節免疫、解酒等功效。

食用功效

1、滋潤肌膚，益顏美容。

2、減少老人斑。

3、保肝護肝、防止落發、健胃補腦、可補氣養血、可以促進睡眠。

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