綠茶大家應(yīng)該都見過的，很多人都會泡綠茶喝。那么大家知道綠茶的功效與作用嗎？

1、美容護(hù)膚

茶多酚為水溶性物質(zhì)，用其洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

2、醒腦提神

茶中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的作用。3、延緩衰老

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。也有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。

4、去油解膩

綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，可以抵御脂肪與火氣的雙重打擊。

不過需要特別注意的是，因為茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

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