泡腳溫度和時間泡腳用多少度的水

更新于：2021-11-15 23:22:12

　　泡腳對身體有好處，可以預防很多疾病，但也要注意泡腳的水溫以及時間。泡腳的最佳水溫在38-43℃之間，不宜過熱或過涼；而泡腳最佳時長在半小時左右，每天或隔一天泡一次就可以了。用開水泡腳，并且持續不斷加熱水的泡腳方法是錯誤的，這樣容易出現出汗、心慌等癥狀。