野麥子的功效與作用 野麥子主要有什么功效

　　核心功效

　　減肥瘦身、排毒、補氣養血

　　簡介

　　野麥子，為禾本科植物野燕麥的種子，分布于我國南北各地，具有補心止汗之功效，用于虛汗不止。夏、秋季果實成熟時采收，脫殼取出種子，曬干。生于荒蕪田野。分布于我國南北各地。《重慶草藥》：“治虛汗不止，配伍作引子用。”

　　功效與作用

　　1、減肥瘦身，野麥子中含有豐富的膳食纖維，進入腸道內可以疏通腸道，起到減肥瘦身的作用。

　　2、排毒，野麥子屬于粗糧，經常吃些野麥子，可以起到排毒的作用，還能有效預防結腸癌的發生。

　　3、補氣養血，野麥子具有補血養氣的功效，對于患有心臟性疾病及血液疾病的人來說，可以有效減輕癥狀。另外，野麥子中含有一定量的微量元素，多吃一些可以調節體內的平衡。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、煎服

　　取10-15克野麥子，放入砂鍋中，加入適量冷水，煎煮之后代茶飲。

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