五紅湯的全名為五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯，是紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖制成的一道補(bǔ)血品。

五紅湯的配方與制作方法

原料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生（做事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐笥芽梢园醇t豆20克，紅皮花生20克，枸杞10克，紅棗6枚，紅糖20克和清水約1300毫升來配比）。

做法步驟：

1、將紅棗、枸杞、紅豆和紅衣花生洗凈，放入砂鍋或煲湯的罐子中。

2、加適量水，大火燒開后用小火慢慢煲30分鐘左右，煲至各原料熟爛即可。

補(bǔ)充說明：

1、建議取1小塊生姜去皮切絲，與其它食材一起煲制成湯

2、還可以加入適量黃芪一起煲湯。

3、五紅湯什么時(shí)候喝并沒有太多限制，正常人想什么時(shí)候喝都可以。另外，女性在月經(jīng)期間不宜飲用五紅湯，導(dǎo)致有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多，建議還是月經(jīng)期過后再考慮飲用。

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