一天一瓶可樂是屬于比較多的。可樂屬于高熱量飲料，而且含有大量的二氧化碳氣體，會在體內(nèi)與水成碳酸，雖然碳酸屬于弱酸性，但對腸胃都是不好的，建議偶爾的喝一次可樂。

常見飲料的品種

碳酸飲料，主要成分為碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。其糖類能給人體補充能量，但幾乎不含營養(yǎng)素。

果蔬汁飲料，是指未添加任何外來物質(zhì)，直接以新鮮或冷藏果蔬或廣果為原料，經(jīng)過清洗、挑選后，采用壓榨、浸提、離心物理的方法等得到的果蔬汁液。

咖啡飲料，咖啡是用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。

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