2022三九小寒是什么時候，這一天怎么過？

2022三九小寒是什么時候？

2022年1月5日 17:13:54，農歷2022年十二月(小)初三
三九天，是指從冬至逢壬日算起的三個寒天，其是一年中最寒冷的一段時間。具體計算方法是，以冬至逢壬日為起點，每"九天"算一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，一年中最冷的時期便是"三九天"。一直數到"九九"八十一天，"九盡桃花開"，此時寒氣已盡，天氣就暖和了，2022年小寒就屬于三九天階段。

這一天怎么過？

1、臘祭
小寒節氣中的“臘祭”在古代是很重要的活動，“臘”有“合”的意思。臘祭便是合祭百神。這一習俗在周朝分為“臘”與“大臘”兩個祭祠，臘祭先祖，大臘祭百神。民間一般定為立冬后第二個戍日為“正臘”，即冬至后的十三至三十五天之間，最晚也不會超過除夕。由于大多數情況下處于小寒節氣中，所以農歷的十二月，也稱作臘月。
2、吃羊肉
“小寒”時是一年中氣候最冷的時候，人們很容易被風寒侵襲，抵御嚴寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是溫熱食物中性價比最高的，如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿卜一起煮，加上大蔥和生姜調味，建議每周吃一次，不但不會上火，還可以暖暖地過個冬天。以“當歸生姜”為主要原料的當歸生姜羊肉湯，有溫中補血、祛寒強身的作用，非常適合慢性疲勞、亞健康狀態較為嚴重的白領一族；而有嚴重腰膝酸軟、畏寒怕冷的人群，則適合進補“羊腎紅參粥”，有益氣壯陽的作用。

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