秋分在八月中，秋分至，九十天的秋天就過了一半。每年“秋分”到來之際，我國(guó)很多地方都會(huì)舉行很多活動(dòng)，也有很多不同的意義，是大家都喜愛的一個(gè)節(jié)氣，是二十四節(jié)氣之一，秋分有分為早秋和晚秋，你們都知道嗎？

　　2021年是早秋還是晚秋

　　2021年立秋是晚秋，一般立秋節(jié)氣開始的時(shí)間在0-12點(diǎn)，就是早立秋；如果開始的時(shí)間在12-24點(diǎn)，那么就是晚立秋。而2021的立秋在陽(yáng)歷8月7日，當(dāng)天交節(jié)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)又是14點(diǎn)53分48秒。很明顯的是在12-24點(diǎn)之間，這要是依照立秋交節(jié)在12-24點(diǎn)為晚立秋的判斷方法去判斷，2021年屬于晚立秋。

　　秋分的歷史淵源

　　《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽(yáng)光直射地球赤道，晝夜相等。《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分這天正好在秋季90天的中間,有著“平分秋色”的意思,所以叫“秋分”。古時(shí)有“春祭日，秋祭月”的民俗活動(dòng)，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”（中秋節(jié)），中秋節(jié)由秋夕祭月演變而來。經(jīng)批復(fù)，自2018年起將每年農(nóng)歷秋分設(shè)立為“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”，節(jié)日活動(dòng)主要有文藝匯演與農(nóng)事競(jìng)賽。

　　秋分節(jié)氣吃什么好

　　1、百合，百合含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營(yíng)養(yǎng)佳品。中醫(yī)用百合作為止血、活血、清肺潤(rùn)燥、滋陰清熱、理脾健胃的補(bǔ)藥。現(xiàn)代研究表明，百合具有明顯的鎮(zhèn)咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長(zhǎng)。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤(rùn)肺，又能滋補(bǔ)益中。

　　2、大棗，據(jù)中醫(yī)專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘平，入脾胃二經(jīng)有補(bǔ)氣益血之功效，是健脾益氣的佳品。中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。根據(jù)藥理研究，大棗有保護(hù)肝、降低血脂等作用。專家介紹說，大棗雖然味甘、無毒，但性偏濕熱，故不能多食，尤其內(nèi)有濕熱者，多食會(huì)出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良反應(yīng)。

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