立冬進補不能吃什么食物？2020立冬禁忌

立冬進補不能吃什么食物

1、海鮮類：
海鮮類大多數性寒，比如螃蟹、蝦等。其中的高蛋白和高膽固醇不易消化，會很腸胃帶來很大的負擔，長肉長胖都是小事，關鍵是會使腸胃的各個功能紊亂，消化能力也會下降，時間久了容易得胃病，比如胃炎胃潰瘍疼，還有可能會經常便秘等，嚴重的會引發痔瘡，這是非常痛苦的事情。
2、辛辣食物：
比如火鍋、麻辣燙等。冬天本身就很干燥，人體內的肝火胃火都很旺，吃辣椒無疑就是火上澆油了。
容易上火長痘痘不說，還容易扁桃體發炎，使人體的免疫功能下降，人體沒有免疫力就容易生病。特別是天氣一冷還容易感冒，容易引起感冒發燒等癥狀，再加上現在的空氣質量較差，嚴重的還會引起肺炎，所以要少吃辛辣食物，以防對身體帶來危害。
3、高脂肪類：
比如肥肉、動物內臟等。這類食物不易冬天吸收，長期服用容易誘發各種慢性疾病。而且高脂肪飲食很容易引起各種癌癥。
4、高甜食類：
比如巧克力、蛋糕等。攝入糖分過多，冬天天冷不易吸收，容易堆積高血糖，時間久了就會變成糖尿病。糖尿病是很危險的，會引起各種心腦血管的并發癥，所以冬天盡量避免吃高甜食類的食物。
5、冰冷類：
比如冰淇淋、冰可樂等。冬天天氣本身就冷，胃在這時候也是非常脆弱的，如果在這個時候進食冰冷類的食物就是雪上加霜了，會導致胃寒不說，肝臟功能等都會受到影響。
6、油炸類：
比如漢堡、薯條。冬天的時候人體機能是在儲藏脂肪的，這時候吃油炸類的食物不易被人體吸收，就會堆積為脂肪，脂肪堆積過量容易得脂肪肝和乳腺癌等病癥。
 

2020立冬禁忌

2020年立冬這天黃歷查詢：
農歷：公歷二零二零年農歷九月廿二日
新歷：2020年11月7日
【今日老黃歷兇煞宜忌】
開倉   蓋屋   祭祀   造橋
忌出門過早：
冬晨是一天中溫度最低的時候，此時出門不但容易引起感冒，還會沾染較重的陰氣，造成身體陰陽失衡。所以老年人，可以等到太陽逐漸升溫以后再進行室外活動。而上班族需要注意保暖，這樣有利于保持自己的運勢。
忌冬曬過長：
冬天的暖陽曬起來特別舒服，所以有些人就會比較貪曬，但是日曬時間久的話，會消減人五行中的水，影響財運。而且從健康角度看，紫外線也會破壞皮膚的屏障，嚴重者會引起皮膚癌，還有可能引起視力的衰減。
忌頻繁沐浴：
冬季陰氣較重，立冬后頻繁沐浴會消減人體內的陽氣，再加上冬季空氣寒冷干燥，皮膚經常脫屑、瘙癢。
許多人誤以為是清潔不到位的原因，就每天都洗澡，結果發現皮膚越洗越干，起皮脫屑更多。所以2-3天洗一次澡最適宜，皮膚干燥脫屑的問題可以通過潤體乳來解決。
忌劇烈運動：
在五行中，心臟屬火，腎臟屬水，而冬季水比較旺，所以心臟或者腎臟欠佳的人要更加注意保養。
適當的運動可以強身健體，但劇烈的運動容易導致心跳加速，血壓升高等問題，非常容易發生危險，所以立冬后的運動要適量。
忌小病不治：
立冬后感冒、咳嗽、頭疼、心慌等小病多發，很多人覺得這些小病無關緊要，抗一抗就過去了，疏于對這些疾病的治療。但是冬天是心血管疾病多發的季節，尤其是老年人，不可因為對小病的疏忽，為大病埋下禍根。
忌事業調整：
很多人在年底的時候，都有折騰一番多賺點錢過年的想法，或變換工作、或投資理財、或合伙創業......
需要注意的是，冬季從自然規律上說，是“冬藏”的時節。在決定做一件事之前，最好有十足的把握，或者經過深思熟慮再著手去做。因為冬季的特性，一旦你的運勢不暢，很容易青黃不接，一年的努力都打了水漂。
忌引火燒身：
冬季水旺，所以對八字五行中水、木為忌神的人非常不利。在忌神當令的時間段，命主容易遇到不順心的事情，情緒、運氣和思維狀態等因為處在低谷，所以會覺得受到壓制。
此時命主需要提高警惕，謹言慎行，遠離是非中心。在遇到困難時，不要自亂陣腳，發脾氣鬧情緒，盡量讓自己冷靜下來，讓事態往好的趨勢發展，不要繼續惡化。

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