孕期糖尿病早餐可以吃什么

孕期糖尿病早餐可以吃什么

1、孕期糖尿病早餐可以吃什么

經典食譜1

早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克

早點:蘇打餅干25克

經典食譜2

早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克

早點:咸切片面包

經典食譜3

早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

早點:豆腐腦250克

2、孕期糖尿病怎么檢查

尿糖測定

尿糖陽性者不要僅考慮妊娠期生理性糖尿,應進一步做空腹血糖檢查及糖篩查試驗。

空腹血糖測定

兩次或兩次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者,可診斷為糖尿病。

糖篩查試驗

建議在妊娠24～28周進行GDM篩查,50g葡萄糖粉溶于200ml水中,5分鐘內服完,其后1小時血糖值≥7.8mmol/L為糖篩查陽性,應檢查空腹血糖,空腹血糖異常可診斷為糖尿病,空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量試驗(OGTT)。

3、孕期糖尿病的分娩期處理

嚴密觀察血糖、尿糖及酮體變化,及時調整胰島素用量,加強胎兒監護。

陰道分娩,臨產時情緒緊張及疼痛可使血糖波動。胰島素用量不易掌握,嚴格控制產時血糖水平對母兒均十分重要。臨產后仍采用糖尿病飲食。產程中一般應停用皮下注射正規胰島素,靜脈輸注0.9%氯化鈉注射液加正規胰島素,根據產程中測得的血糖值調整靜脈輸液速度。應在12小時內結束分娩,產程過長增加酮癥酸中毒、胎兒缺氧和感染危險。

剖宮產,在手術前一日停止應用晚餐前精蛋白鋅胰島素,手術日停止皮下注射胰島素,一般在早上監測血糖、尿糖及尿酮體。根據其空腹血糖水平及每日胰島素用量,改為小劑量胰島素持續靜脈滴注。術后每2～4小時測一次血糖,直到飲食恢復。

孕期糖尿病癥狀

1、饑餓感

饑餓感是妊娠期糖尿病早期常見的癥狀,但許多人認為,孕婦是一個人的嘴巴,兩個人的飯量,所以很容易感到饑餓,因此這個癥狀常常會被忽略。

2、口渴

在妊娠期糖尿病早期時,孕婦常常容易出現不明原因的口渴,不停喝水仍感到口干,這并不是正常的妊娠反應,孕婦需警惕是否患上妊娠期糖尿病。同時,因為口渴導致飲水量的增多,加上胎兒壓迫膀胱,孕婦時常感到尿頻,上廁所的次數大大增加。

3、皮膚瘙癢

患了妊娠期糖尿病的孕婦容易感到皮膚瘙癢,明明沒有皮疹等癥狀出現,但皮膚特別容易干燥瘙癢。由于冬天皮膚易干燥,夏天有蚊蟲叮咬,所以這個癥狀也常常被孕婦忽視。

4、容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病導致的,也可能是懷孕勞累導致的。當孕婦時常感到勞累時,需要觀察自己是否同時出現其它妊娠期糖尿病的病征。

5、頭暈

糖尿病患者很容易發生血糖低的癥狀。有的孕婦會頭暈,甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。

孕期糖尿病的誤區

誤區一、管住嘴巴就行

在不少孕婦看來,控制糖的攝入就可以高枕無憂了。其實預防、治療妊娠糖尿病,我們除了管住糖的“進口”,還可以管住糖的“出口”———研究表明,通過適度的運動,可促進葡萄糖利用,從而有利于血糖控制。例如,餐后散步就是一種很好的運動方式,每次30分鐘,以不感到疲勞為宜。散步時要盡量避開有坡度或臺階的地方以免摔倒。

誤區二、水果可以敞開吃

很多準媽媽覺得水果里的維生素、纖維素等可以讓寶寶長得快又好,往往猛吃水果,甚至有一天吃一個大西瓜的。殊不知,水果含有大量極易被吸收的果糖,過量吸收果糖正是引發妊娠期糖尿病的最大誘因。因此,孕婦吃水果也要“保質保量”———每天正常飯后吃一兩個水果,少吃高甜度水果,選擇獼猴桃、柚子等維生素含量高、含糖量低的水果為宜。

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