糖尿病吃什么東西補腎

糖尿病吃什么東西補腎

1、糖尿病補腎吃鴨肉

秋季進補食材有哪些,鴨肉是絕對不能夠落下的一種。鴨肉是一種非常理想的清補食材。鴨肉雖好,不過一定要選擇正確的烹調方法,最好能夠用小火慢燉,這樣才能夠將鴨肉之中的營養煮出來。鴨肉適合那些陰虛體質的人群,特別是一些出現腰膝酸軟還有心煩氣躁的人群,更年期患者也可以服用哦!

2、糖尿病補腎吃核桃

核桃我們最熟悉的作用功效就是安神益智,但是其實核桃還可以幫助補腎壯陽。馬來西亞大學研究表明:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為,馬大研究發現核桃具有壯陽作用并不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。

3、糖尿病補腎吃蛤蜊

蛤蜊具有化痰、滋陰的功效,所以服用之后能夠有效的滋養五臟六腑,同時起到治療消渴、調節胃口以及明目的作用。在日常生活中,患有糖尿病、干燥癥以及肺結核還有乳腺增生以及腫瘤患者都是非常適合服用的。

4、糖尿病補腎吃蓮子

蓮子屬于一味中藥,它是植物蓮干燥后的成熟種子。中醫認為蓮子味甘性平,可以入脾經、腎經和心經,具有益腎澀精、養心安神和補脾止瀉。

蓮子的補腎效果尤其好,我們可以將蓮子煮粥或者是泡茶喝,就可以治療心腎不交的癥狀。

5、糖尿病補腎吃白果

白果是銀杏的種子,表面是黃白色的,味道甘甜,略帶絲絲的苦味。白果主要分為藥用白果和食用白果,藥用白果略帶澀味,而食用白果口感比較清爽。

白果的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、銀杏酸和白果酚等營養物質。

中醫認為白果性溫味甘、微苦,具有生津、止渴、清熱的功效。《本草再新》中記載,白果可以補氣養心,益腎滋陰。

我們將白果煮粥或者是熬湯喝,不過白果有小毒,大家千萬不要過量食用。

糖尿病補腎的食譜

1、枸杞白芍土雞燉木耳湯

主料:土雞、枸杞、白芍、木耳、鹽、醬油、黃酒、水適量。

做法:土雞洗凈切塊,備用;將枸杞、白芍、木耳洗凈;取高壓鍋,加清水1000毫升(約1斤),放入土雞、枸杞、白芍、鹽、醬油、黃酒適量,煲熟即成。

功效:此湯品里面含有枸杞,白灼,木耳等食材,都是補氣的好食材,滋補養身,內里的枸杞等藥材還可以用來蒸飯,對于降血脂也有很大的幫助。

2、黑芝麻花卷

主料:黑芝麻、面團。

做法:把黑芝麻加入面團中,然后加熱,當早餐食用非常不錯。

功效:黑芝麻是補腎和降血糖的圣品,里面含有氨基酸,對補肝補腎都有著很好的功效。

糖尿病的飲食分配

1、營養物質含量

糖類約占總熱量的50-60%,提倡用粗糧、面和一定量雜糧,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質含量一般不超過15%,伴有腎功能不全者,蛋白攝入減量(遵醫囑),脂肪約30%,控制膽固醇攝入量,不超過300mg/天。

2、合理分配

每克糖、蛋白質(4kcal),每克脂肪(9kcal),將熱量換算成食品后制定食譜,根絕生活習慣、病情和藥物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或1:1:1分配。

按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105),然后根據理想體重和工作性質,參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal,根據體力勞動程度做適當調整,孕婦、乳母、兒童、營養不良者。

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