糖尿病吃什么對身體有好處

更新于：2020-10-09 19:58:54

糖尿病病人日常飲食建議多吃富含膳食纖維的蔬菜和粗糧,避免食用高膽固醇高糖的食物。

2.1、有家族史,父母一方或者雙方有糖尿病,或者不但患糖尿病,還有高血壓、肥胖、心腦血管疾病等,這些人的后代也容易得糖尿病。

2.2、40歲以上者,不管有沒有遺傳背景,得糖尿病的幾率比年輕人多。

2.3、肥胖者,尤其是胖肚子,因為肥胖是患糖尿病的一個很重要的因素。

2.4、高血壓患者,現在雖然血糖不高,但是加上肥胖,再加上易患年齡段,更容易得糖尿病。

2.5、其他,如高脂血癥患者、妊娠生過4000克以上孩子的女性,還有平常不愛動的肥胖者,這些人都是發生糖尿病前期和糖尿病的易患人群。

3.1、遺傳。在部分糖尿病人中明確有遺傳因素影響發病,例如在雙胎中一例發生糖尿病,另一例有50%的機會發病。據統計,假如父或母患非胰島素依賴型糖尿病,子女發病的危險率約為10-5%,如父母均患非胰島素依賴型糖尿病,則子女的發病危險率更高。

3.2、精神壓力大。在醫學研究中表明,如果你長期處于精神緊張的狀態下,很容易誘發糖尿病。人在精神緊張狀態下腎上腺皮質激素分泌會增加,此時血糖也會跟著升高,長期累積下來就容易患糖尿病。

3.3、疾病因素。病毒感染許多糖尿病發生于病毒感染后,例如風疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯薩奇病毒、腺病毒等,可能與病毒性胰島炎有關。當然是每例病毒性感染均發生糖尿病。

糖尿病癥狀表現

1、腹瀉

每日腹瀉次數2~10次不等,常于餐后、夜間或清晨排便,大便不成形或是脂肪瀉,表現為頑固或間歇性的腹瀉時,也要考慮是否存在糖尿病的可能,需進一步化驗血液。

2、感染

不明原因的感染,這種感染可以發生在皮膚、口腔、泌尿系統、肺部等部位,其特點就是感染反復發生,纏綿難愈,也要考慮檢查血糖及尿糖情況。此外,臨床資料顯示約10%~15%的糖尿病患者會并發肺結核,因此當肺結核發展特別迅速,病情重,療效差時,也要考慮是否存在糖尿病的可能。

3、肢端麻木

40%左右的糖尿病患者可出現手足麻木,肢端感覺減退或消失;有些人會感覺走路時就像踏在棉花上一樣。當出現原因不明的肢端麻木時,不能忽視了檢查血糖及尿糖的情況。

1、糖尿病足:糖尿病足是糖尿病下肢血管病變、神經病變和感染共同作用的結果,嚴重者可致足潰瘍,甚至截肢。成年人中百分之四十的足和下肢截肢為糖尿病所致。

2、糖尿病與口腔疾病:糖尿病患者機體對細菌的抗感染能力下降,口腔頜面部組織及口腔內的牙齦和牙周組織易發生感染,可引起齒槽溢膿、牙槽骨吸收、牙齒松動。發生在頜面部軟組織的感染,起病急,炎癥擴展迅速,發病初期就可以使全身情況突然惡化,治療不及時可引起死亡。口腔干燥癥是糖尿病患者口腔常見癥狀

3、心理障礙:如前所述,糖尿病是一種終身性疾病,并發癥發生率很高。一旦發生并發癥,不僅具有致殘、致死性,預后嚴重,而且還造成社會、家庭沉重的經濟負擔。因而患者本人及家屬精神上承受的壓力都很大。

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