二、糖尿病的治療三、糖尿病的危害

糖尿病一日三餐吃多少

1、糖尿病一日三餐吃多少

糖尿病患者為了能降低血糖,所以都會(huì)一定的限制飲食,其中少食多餐在糖尿病中更是受到信賴的一種飲食方式。而對(duì)于輕度糖尿病患者來(lái)說(shuō),一日三餐是不能少的,但是每一餐都不能要求全飽。尤其是晚上9點(diǎn)以后千萬(wàn)不要吃任何飲食了。首先糖尿病患者的飲食不要使用太多的油,最好是使用蒸、煮的方式進(jìn)行做飯。還有飯一定要是五谷雜糧。不要吃亂七八糟的東西,如果有條件,盡量要做到口感和營(yíng)養(yǎng)都滿意的狀態(tài)。還有買食物一定要買健康、新鮮的。還有糖尿病患者不要吃糖,否則血糖只能越來(lái)越高的。如果飯吃的不是太多,也可以吃一些水果作為飯后的副食。

2、糖尿病的食療方

2.1、玉米須煲瘦肉

取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟后去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽(yáng)不足者不宜。

2.2、家常炒洋蔥

取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食用。或取洋蔥50～100克,水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效,能提高血中胰島素水平以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,適用于糖尿病伴有動(dòng)脈硬化患者食用。

2.3、蚌肉苦瓜湯

取苦瓜250克,蚌肉100克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天,洗凈后取蚌肉,與苦瓜共煮湯,熟后酌加油、鹽調(diào)味,即可服食。據(jù)近代文獻(xiàn)記載,苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質(zhì),有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用,清熱滋陰,適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。

3、糖尿病的病因

3.1、遺傳因素:這是屬于導(dǎo)致糖尿病的病因之一。在臨床上,糖尿病也有家族發(fā)病的特點(diǎn)。因此很可能基因遺傳也是糖尿病的病因。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。

3.2、一個(gè)重要的糖尿病的病因可能就是肥胖癥。遺傳原因可引起肥胖,同樣也可引起糖尿病。身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生糖尿病。

3.3、年齡也是糖尿病的病因的一大因素。有一半的糖尿患者多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出現(xiàn)糖尿病也與年紀(jì)大的人容易超重有關(guān)。

糖尿病的治療

1、飲食療法。糖尿病人能夠通過(guò)合理膳食,來(lái)有效的緩解糖尿病患病情況,控制血糖,平時(shí),飲食控制是醫(yī)治糖尿病的基礎(chǔ),既要飲食控制,又要營(yíng)養(yǎng)充足,以保持理想體重,所以,對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),飲食必然要科學(xué)、合理,既要兼顧應(yīng)用均衡,同時(shí),也要對(duì)醫(yī)治糖尿病有利。

2、運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)療法醫(yī)治糖尿病,能夠有效降低血糖,改善心血管狀況,降低血壓、血脂,又能改善心理狀態(tài),對(duì)醫(yī)治糖尿病有非常大的幫助,但糖尿病人采用運(yùn)動(dòng)療法,進(jìn)行糖尿病醫(yī)治時(shí),一定不能夠操之過(guò),應(yīng)以輕度活動(dòng)開始,依據(jù)耐受能力逐漸增加活動(dòng)量,但不要超過(guò)心肺及關(guān)節(jié)的耐受能力。

3、口服藥療法。糖尿病人在患病后,非常多病人都會(huì)挑選藥物醫(yī)治,臨床上,口服藥療法醫(yī)治糖尿病,一類為磺脲類降糖藥,這類藥物主要作用是通過(guò),刺激胰島B細(xì)胞分泌胰島素,可使血糖下降來(lái)醫(yī)治糖尿病。另一類為雙胍類降糖藥,這類藥物主要作用是通過(guò),抑制腸道回收葡萄糖和促進(jìn)葡萄糖在組織中分解,而起到降糖作用,醫(yī)治糖尿病的目的。

4、胰島素療法。糖尿病的治療離不開胰島素,因此胰島素療法是治療糖尿病的主要方法。

糖尿病的危害

1、腎臟的危害,由于高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環(huán)濾過(guò)壓異常升高,促進(jìn)糖尿病腎病發(fā)生和發(fā)展。

2、心腦血管的危害,心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥。主要表現(xiàn)于主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化,以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。

3、急性并發(fā)癥,糖尿病危害還包括急性并發(fā)癥,尿病合并感染:發(fā)病率高,兩者互為因果,必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結(jié)核、泌尿系感染和皮膚感染。

4、乳酸性酸中毒危害,患者多有心、肝、腎臟疾病史,或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史,癥狀不特異,死亡率高。

《糖尿病一日三餐吃多少》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2020/1007/525982.htm