小孩子經(jīng)常看到自己喜歡吃的東西會(huì)吃很多，但是不喜歡的食物可能一口也不吃，飲食沒有節(jié)制，很容易出現(xiàn)積食的情況，若不及時(shí)處理，會(huì)影響到孩子的健康成長。那么小孩積食怎么快速消食呢？

小孩積食怎么快速消食

1.飲食均衡

孩子積食，是由飲食過量引起，所以這就需要家長從今以后多注意孩子的飲食用量，盡量保持均衡。在此基礎(chǔ)上還可進(jìn)行合理的飲食調(diào)理，比如山藥米粥、糖炒山楂等都可以適量的給孩子吃一些。

2.暫停進(jìn)食

禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間還應(yīng)該根據(jù)口渴情況飲用淡鹽開水，以便及時(shí)補(bǔ)充水和鹽份，也可飲用糖+鹽水，因?yàn)樘强裳杆傥�收，不至增加胃腸負(fù)擔(dān)。

3.運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常有必要的，可以利用飯后的時(shí)間帶孩子去公園散散步，或者早上的時(shí)候帶孩子去公園慢跑，也可以讓孩子與其他小朋友一起跑跑跳跳。

4.適當(dāng)按摩

按摩方法很簡單，先讓寶寶仰臥并面向你，順時(shí)針方向按摩他的腹部，然后順著腹部曲線往下拉。重復(fù)按摩數(shù)次，幫助寶寶排出多余氣體。按摩的時(shí)候可以配以嬰兒按摩油，給寶寶更舒服的體驗(yàn)。

5.藥物治療

吃一些幫助消化的藥物，比如：健胃消食片、復(fù)方消化酶、乳酸菌素片等，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析，明確病因，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，一般在用藥3-5天即可得到緩解。

6.及時(shí)就醫(yī)

如果消化不良癥狀長時(shí)間沒有得到控制，或者癥狀加劇，比如發(fā)燒、吞咽或排便困難、血性或黑色嘔吐物或糞便、腹痛等，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該立即就醫(yī)。

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