生活中很多女性朋友想要了解自己的排卵期，但是又不知道具體怎么推算。尤其是一些打算生育的女性朋友，特別需要知道排卵期的時(shí)間。那么女人的排卵期是什么時(shí)候呢？

女人的排卵期是什么時(shí)候

很多女性會(huì)將排卵期和排卵日混淆，排卵日一般會(huì)在下次排卵前的14天。排卵期則不是一天，會(huì)有十天左右的時(shí)間。排卵期是在排卵日的前4天，以及排卵日的后5天時(shí)間。女性在這十天同房的話，可以增大受孕的幾率。

當(dāng)然，以上的這種算法適合月經(jīng)正常的女性，如果女性的月經(jīng)不是很正常，每個(gè)月都有推遲或者是提前的話，可以使用排卵試紙來檢查排卵期。在排卵期的時(shí)候試紙會(huì)出現(xiàn)兩條杠，臨近排卵日的時(shí)候顏色會(huì)加深，在顏色加深的時(shí)候女性就可以準(zhǔn)備跟自己的老公同房了。

怎么算排卵期

1.白帶拉絲

如果分泌物增多，出現(xiàn)透明拉絲白帶，白帶可以拉得很長(zhǎng)，而且不易拉斷，清亮透明富有彈性，呈蛋清狀，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時(shí)之間是排卵日，在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)即排卵期，也稱易孕期。

2.基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

經(jīng)一晚上的充足睡眠后，早上醒來尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前測(cè)體溫并記錄。一般來說，排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基礎(chǔ)體溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的最初3天為“最佳受孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃～0.5℃。

3.月經(jīng)周期法

使用此方法需要記錄連續(xù)8次的月經(jīng)周期，并找出周期最長(zhǎng)和周期最短的天數(shù)，根據(jù)不同周期長(zhǎng)短取一個(gè)范圍值。大多數(shù)女性在月經(jīng)后14天左右排卵較多，因此，可以根據(jù)排卵周期算。這種方法比較適合周期變化幅度不大的女性。

4.點(diǎn)滴出血觀測(cè)法

卵泡從卵巢中排出時(shí)，會(huì)把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點(diǎn)點(diǎn)血很快就在腹腔內(nèi)被吸收了。但也有少數(shù)女性，出血量比較多，流到體外，在內(nèi)褲上出現(xiàn)點(diǎn)滴樣的血跡，有的女性把它稱為“小月經(jīng)”，醫(yī)學(xué)上稱之為“排卵期出血”。

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