兒童上火有哪些癥狀，吃什么去火

春天是容易上火的季節，相對成年人而言，兒童上火的可能性更大。因為兒童的腸胃功能比較弱，在飲食上如果不注意的話就很容易出現消化不良、上火的情況，加之如果不愛喝水，病情會更加嚴重。那么怎么辨別兒童是否上火，又要吃什么去火呢?

如何判斷孩子是否上火?

1、肛門顏色有暗示：兒童的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸內有熱時，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，因為這說明孩子的體內火很大。

2、眼角用眼屎"說話"：如果眼角有眼屎出現，媽媽不要大意了，這是身體向外發出的一個信息。眼屎的出現，說明了孩子肝有火了。有肝火的兒童往往容易發脾氣，不聽話，致使媽媽也更勞心。

3、舌頭用顏色“代言”：如果舌頭、舌邊發紅了，這是上火的癥狀，說明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩，睡不好覺。

4、嘴角的“白茬”有預示：也許有些仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現，寶寶有時嘴角有些“白茬兒”，為什么會這樣呢?其實，那是寶寶口干引起的，這說明寶寶有脾火了，趕緊滅火!

5、手心溫濕狀況有暗示：如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的;如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那說明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質較弱，不能吃寒性大的食物。

兒童去火吃什么?

1、茄子：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

2、白菜：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

3、芹菜：芹菜性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

4、梨：中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結癥較為適宜。

5、荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

6、柚子：柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

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