說茶好，是因茶能養(yǎng)肝護(hù)膽、清毒排廢、還能預(yù)防癌癥。但是專家指出，喝茶也不是什么階段的人都適宜喝的，特別對女性來講，喝茶選擇好時(shí)間是非常重要的。那么哺乳期能喝茶嗎？

哺乳期能喝茶嗎

哺乳期能適量喝茶，但還是少喝，最好不要喝茶。茶中的高濃度鞣酸進(jìn)入哺乳期媽媽血液循環(huán)后，乳腺分泌就可能受到抑制，造成奶汁分泌不足。另外，茶中的咖啡因還可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，喝茶過量時(shí)容易影響寶寶健康。其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應(yīng)少吃或不吃。

哺乳期喝茶的壞處

1.影響母乳喂養(yǎng)

哺乳期喝茶，茶中所含的鞣酸會被粘膜吸收，如果量超過一定范圍，會影響乳腺血液循環(huán)，進(jìn)而影響乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。若哺乳期媽媽奶水不足，會影響母乳喂養(yǎng)，無法滿足寶寶的日常需求。

2.易引起貧血

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。

3.損害寶寶健康

茶葉中含有咖啡堿，如果媽媽喝茶過多，攝入大量的咖啡堿，會通過乳汁被寶寶吸收，進(jìn)而影響寶寶的呼吸系統(tǒng)和腸胃功能，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)呼吸不暢、胃腸痙攣、睡眠不安、經(jīng)常哭鬧等癥狀。

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