“數(shù)派清泉黃菊盛，一林寒露紫梨繁。”每年十月初，人們都將迎來一年中的第十七個節(jié)氣——寒露，此時的氣溫比白露時節(jié)更低了，地面的露水更冷，將凝為霜，故稱為“寒露”。那么就讓為你介紹，2018年寒露幾點幾分。

　　問：2018年寒露幾點幾分？
　　答：2018年寒露是2018年10月8日16時14分37秒。

　　寒露和白露、霜降一樣，是表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象的節(jié)氣，白露以后天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，而到了寒露時節(jié)，則露水增多且氣溫更低。此時，我國有些地區(qū)還會出現(xiàn)霜凍的天氣現(xiàn)象。

　　寒露還代表著氣候從涼爽到寒冷的過渡。此時，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，白云紅葉，偶見早霜，東北進入深秋，西北地區(qū)已進入或即將進入冬季，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。

　　寒露時節(jié)的天氣對秋收十分有利，我國民間相關(guān)的農(nóng)諺有“黃煙花生也該收，起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。”還有一種與寒露相關(guān)的水果，那就是寒露蜜桃，這種桃屬于北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

　　寒露時節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫(yī)角度上說，這節(jié)氣在南方氣候最大的特點是“燥”邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至?xí)�毛發(fā)脫落和大便秘結(jié)等。所以養(yǎng)生的重點是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。

　　寒露時節(jié)，應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質(zhì)；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。有條件的朋友，可以經(jīng)常煮一點百棗蓮子銀杏粥喝，經(jīng)常吃些山藥和馬蹄也是不錯的養(yǎng)生辦法。

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