寒窗苦讀只為高考，而高考來(lái)臨之際，要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，放松心情，而高考考前的注意事項(xiàng)是什么？考試注意事項(xiàng)是什么？有什么小技巧呢？

　　2019年高考考試時(shí)間（具體考試時(shí)間安排請(qǐng)以所在省市考試院、考試中心等有關(guān)部門(mén)發(fā)布的官方通知為準(zhǔn)）
　　6月7日9:00至11:30語(yǔ)文，15:00至17:00數(shù)學(xué)。
　　6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合，15:00至17:00外語(yǔ)。
江蘇等12省至6月9日。

　　高考考前注意事項(xiàng) 注意事項(xiàng)細(xì)節(jié)
　　調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起養(yǎng)足精神
這個(gè)絕對(duì)是第一重要的大事，拒絕熬夜，用平常心，也一定要保護(hù)自己的身體健康。

　　注意飲食健康，忌吃辛辣等重口味食物
對(duì)于腸胃問(wèn)題非常大的人來(lái)說(shuō)，飲食絕對(duì)是重中之重。如果吃多了不干凈的東西，考試突然腹痛頭暈影響考試發(fā)揮。

　　拒絕長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，適當(dāng)放松
物極必反，慧極必傷，什么事情都得有個(gè)度。學(xué)習(xí)、生活都是這樣，不要連續(xù)看書(shū)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，一定要給自己安排合理的休息時(shí)間，做到張弛有度。

　　復(fù)習(xí)專注查漏補(bǔ)缺
最后的一段時(shí)間里就不要再去學(xué)什么新知識(shí)啦，也不要使勁刷題刷卷子啦。如果錯(cuò)過(guò)的又錯(cuò)了，你寫(xiě)再多也是沒(méi)有意義的。所以，多總結(jié)多運(yùn)用！

　　準(zhǔn)備好相關(guān)證件(身份證，準(zhǔn)考證等)、符合考場(chǎng)規(guī)定的文具
相關(guān)仔細(xì)檢查不要遺漏，不要等到了考場(chǎng)發(fā)現(xiàn)遺忘了，容易引起心里緊張情緒。身份證、準(zhǔn)考證等證件一定要準(zhǔn)備齊全，決不能落下，需要用到的文具一定要準(zhǔn)備好，不要攜帶不符合考場(chǎng)規(guī)定的文具。

　　提前訂好高考住宿處，準(zhǔn)備充足
高考考場(chǎng)是有規(guī)定的，不是你想在哪考就在哪考，所以要提前選好住宿的地方，給自己創(chuàng)造一個(gè)安逸舒適的環(huán)境！

　　進(jìn)考場(chǎng)前要怎么調(diào)節(jié)心理
聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)
在進(jìn)入考試場(chǎng)之前，最好不要和同學(xué)有過(guò)多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，放松一下。

　　調(diào)節(jié)情緒
有很多同學(xué)在高考之前選擇突擊復(fù)習(xí)，這樣使自己的大腦過(guò)度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場(chǎng)上很容易發(fā)揮失常，所以，只要我們?cè)诟呖贾�前進(jìn)行了系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，高考之前就不需要過(guò)度的去復(fù)習(xí)了，這個(gè)時(shí)候要做的就是盡量放松自己，保持一個(gè)愉悅的心態(tài)，迎接高考。

　　要自信
在面臨高考的時(shí)候，很多的同學(xué)會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，其實(shí)完全不需要這樣，放輕松，相信自己多年苦讀的積累，用平常心去對(duì)待高考，高考并不一定會(huì)決定我們的人生，即使最不好的情況發(fā)生，我們還可以選擇復(fù)讀，所以我們要保持一個(gè)輕松的狀態(tài)，穩(wěn)定住自己的情緒，發(fā)揮出自己的水平就可以了。

　　高考考試注意事項(xiàng)
寫(xiě)名字
高考有很多細(xì)節(jié)問(wèn)題需要注意，第一個(gè)就是發(fā)下試卷先寫(xiě)名字。

　　填涂答題卡
答完試卷記得先涂答題卡，以免時(shí)間來(lái)不及無(wú)暇填涂，同時(shí)也需要合理分配各科答題時(shí)間。

　　仔細(xì)答題
千萬(wàn)不要在答題卡上把答案寫(xiě)錯(cuò)位置，否則整張?jiān)嚲硇枰�全部重新�?xiě)，可能沒(méi)有時(shí)間完成，最后，不要看其他同學(xué)翻卷子就著急，一定要掌握好自己的節(jié)奏，控制好答題時(shí)間。

　　少喝水
考試時(shí)雖然允許喝水，但盡量少喝，減少去廁所的次數(shù)，以免影響考試。

　　考試掌握好節(jié)奏，做題可先易后難
在答卷過(guò)程中，如果遇到不會(huì)的題目，也不要著急，可以先跳過(guò)，做完其他題目有時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)繼續(xù)做。即便是一時(shí)間蒙住了，腦子中一片空白，也別急，靜下心來(lái)，挑簡(jiǎn)單的做，調(diào)整好情緒。

　　其他注意事項(xiàng)
此外，高考考場(chǎng)上還有很多細(xì)節(jié)需要注意，比如緊張時(shí)可以深呼吸調(diào)整，試卷有缺頁(yè)、模糊等問(wèn)題可以舉手示意監(jiān)考老師，考試時(shí)有突發(fā)狀況也需要及時(shí)作出應(yīng)對(duì)和處理等。
在高考考場(chǎng)上有問(wèn)題是可以問(wèn)監(jiān)考老師的，但需要舉手示意，盡量不要讓老師誤會(huì)你想作弊，否則老師會(huì)一直盯著你，很不自在，影響考試。

　　各科考試小技巧
語(yǔ)文：作文一定要有結(jié)尾
寫(xiě)作文最好花四五十分鐘，并且最后一定要寫(xiě)完，寧可短尾也不要無(wú)尾，否則扣分相當(dāng)厲害。此外，要善于為標(biāo)題做“美容”，它可以使閱卷人眼睛一下子亮起來(lái)，千萬(wàn)不要照抄話題而不加標(biāo)題。語(yǔ)言功底弱的考生注意寫(xiě)短句子，水平高的考生要調(diào)動(dòng)已掌握的知識(shí)，使文章流暢，有文采。

　　數(shù)學(xué)：“522原則”做送分題
不管大題小題先搶會(huì)做的題，再做有一定解題思路的題，然后拼感覺(jué)困難的題，最后再摳實(shí)在不會(huì)的題。這樣可以保證在有限的時(shí)間里多拿分。抓緊時(shí)間。不為小題糾纏不休。選擇題每個(gè)題平均控制在一分半鐘以內(nèi)。堅(jiān)持“522原則”。把眼睛多盯在選擇題的前5個(gè)，填空題的前2個(gè)到3個(gè)，解答題的前2個(gè)。這些題都是送分的題，不會(huì)很難。

　　英語(yǔ)：作文要保證夠字?jǐn)?shù)
英語(yǔ)作文首先字?jǐn)?shù)要夠，只要字?jǐn)?shù)夠，最低3分可以保證到手。草稿應(yīng)該是作文的大概行文結(jié)構(gòu)，并非是一篇完整的作文。寫(xiě)英語(yǔ)作文，很多學(xué)生喜歡打草稿，然后再謄寫(xiě)到試卷上，但這樣做比較費(fèi)時(shí)，建議構(gòu)思、打草稿最多3分鐘。

　　化學(xué)：仔細(xì)審題清楚表達(dá)
化學(xué)科目失分主要有六個(gè)原因：審題不仔細(xì)，概念不清楚，實(shí)驗(yàn)不重視，思維不敏捷，表達(dá)不清楚，書(shū)寫(xiě)不規(guī)范。因此，考生審題一定要仔細(xì)，不能答非所問(wèn)。

　　物理：用補(bǔ)圖法幫助審題
把物理科目的題意理解錯(cuò)了是一個(gè)較普遍的現(xiàn)象，建議考生用補(bǔ)圖的方法幫助審題，在頭腦中建立活的物理情景。例如，根據(jù)題意，畫(huà)出物體運(yùn)動(dòng)過(guò)程中幾個(gè)關(guān)鍵狀態(tài)的情景圖，來(lái)幫助自己理解題目敘述的全過(guò)程，準(zhǔn)確把握問(wèn)題的已知條件、邊界條件、臨界條件。

　　地理：選擇題善用排除法
選擇題答題有技巧，一是注意事物的因果關(guān)系，有的試題要求你以果推因，有的是以因推果，二是采取排除法，從反方向去思考問(wèn)題，比如讓你選擇正確答案，你可以排除那些有明顯錯(cuò)誤的，有時(shí)這樣解題會(huì)更快一點(diǎn)。
綜合題的解答要有整體性思維。綜合題一般以區(qū)域地理為載體，圍繞一個(gè)中心問(wèn)題，從不同側(cè)面或者事物的不同層面來(lái)設(shè)問(wèn)。因此必須用區(qū)域研究的方法，有整體性思維，圍繞著“在哪里”“有什么”“為什么”“做什么”來(lái)思考回答。

　　生物：善于從題面找線索
注意時(shí)間分配，最好前面5道選擇題時(shí)間控制在10分鐘左右，后面兩道答題一定要留夠20分鐘以上的時(shí)間。
此外，非選擇題要從題目中找線索，如有的題目包裝得很新穎，考生容易發(fā)懵，但這樣的題目可能包含很多知識(shí)點(diǎn)，考生應(yīng)在問(wèn)題中搜索知識(shí)體系中相關(guān)的理論考點(diǎn)，即便試題所涉及的問(wèn)題似懂非懂，只要把這個(gè)題的指向搞清楚了就不會(huì)出錯(cuò)，這樣就能夠獲得評(píng)分點(diǎn)規(guī)定的分?jǐn)?shù)。

　　政治：不留空白就能得分
會(huì)的題爭(zhēng)取答得更完美，以獲得高的分?jǐn)?shù)。而不會(huì)的題，尤其是一些大題，可以把問(wèn)題變通后再抄一遍，這樣多少能爭(zhēng)取到幾分，這也是政治考試的特點(diǎn)——只要寫(xiě)了就可以酌情給分，所以千萬(wàn)不要在試卷上留空白，尤其是大題。
此外，最后一道大題中的最后幾問(wèn)，非常易答，在很大程度上就是看學(xué)生是否有時(shí)間。所以，要爭(zhēng)取高分，首先要保證交一份完整的答卷。

　　歷史：切記問(wèn)什么答什么
拿到試卷后，尤其是碰到自己不會(huì)的問(wèn)題時(shí)，要把試題放在事件所發(fā)生的時(shí)間背景中去思考，同時(shí)一定要注意，問(wèn)什么答什么。

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