喝茶是中華民族傳承幾千年的傳統(tǒng)文化，喝茶不僅可以美容養(yǎng)顏，必要時還可以治病。每年的11月7日或8日為立冬節(jié)氣，那么到了干燥的冬天要喝什么茶呢？下面就來為大家介紹幾款立冬時節(jié)的養(yǎng)生茶，一起來看看。

　　黃芪紅棗茶
黃芪紅棗茶。新鮮的黃芪20克、紅棗5枚，加入400毫升清水煎煮30分鐘即可。之后可續(xù)水多次煎煮，飲用一天。此茶可消除疲勞、提神、止汗，對于氣虛體質(zhì)者經(jīng)常出現(xiàn)的疲倦、盜汗等情況有一定的輔助治療作用。

　　核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克，蜂蜜適量。前兩味共搗成細(xì)末，用沸水沖泡后加入適量蜂蜜即可飲用。具有溫腎納氣、充旺元陽的作用，改善肝腎氣血虧虛。

　　姜蘇茶生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各服1劑。具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功效。適用于胃腸性感冒。

　　枸杞桂圓茶
桂圓肉10克，紅棗10枚，枸杞3克，蓮子20克，紅茶5克，紅糖適量，將桂圓肉、紅棗、枸杞、蓮子加紅糖用紅茶湯燉服，桂圓干補(bǔ)血，蓮子固精，紅棗補(bǔ)血補(bǔ)氣，枸杞補(bǔ)腎養(yǎng)肝。

　　芝麻糖茶
芝麻3~5克，綠茶0.5~1克，紅糖25克。芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。每日1劑，分3次溫服。有滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老之功效。適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。

　　荔枝綠茶
荔枝干6枚，綠茶3克。將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。每日1劑，分2~3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。有益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中之功效。適用于性欲減退、面色萎黃患者。

《立冬時節(jié)喝什么茶_薦冬季養(yǎng)生茶》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2020/0216/324447.htm