2018年立秋幾點幾分 8月7日21時30分

　　“花酣蓮報謝，葉在柳呈疏。”立秋時節到來，標志著孟秋的開始，此后的天氣從盛夏酷暑開始緩慢轉涼，夏季盛開的蓮花逐漸顯現出凋謝的氣象，柳條依然搖擺但葉片已有了稀疏的感覺。那么就讓為你介紹，2018年立秋幾點幾分。

　　問：2018年立秋幾點幾分？
　　答：2018年立秋是2018年8月7日21時30分34秒。

　　立秋是一年中的第十三個節氣，在每年8月8日或9日到來，此時北斗指向西南。太陽黃經為135°。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。

　　我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”涼風至，指的是立秋后，刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風。白露降，指的是立秋后，大地上早晨會有霧氣產生。寒蟬鳴，指的是立秋以后，感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

　　立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收獲的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此秋季養生，凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉、皆以養收為原則。

　　秋內應于肺，肺在志為悲（憂），悲憂易傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，所以在進行自我調養時切不可背離自然規律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也”。

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