2018年3月5日，人們即將迎來一年一度的驚蟄節(jié)氣。此時大地漸漸回春，但天氣依然是忽冷忽熱，十分多變，人們在這個時候應(yīng)該做好保暖，并注意預(yù)防一些早春的常見疾病。那么就讓為你介紹，驚蟄節(jié)氣要預(yù)防什么疾病。

 

　　預(yù)防感冒和流感
陽春三月，天地俱生，萬物以榮，大地一片生機(jī)，人們也在經(jīng)過一個冬天的蟄伏后開始活動頻繁。隨著氣溫的升高，細(xì)菌、病毒也開始生長繁殖，因此，春天是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病。

　　普通感冒和流感共同的病因均源于病毒，癥狀以上呼吸道感染為主，同時伴有腳軟無力、發(fā)熱、鼻塞流涕等，個別體質(zhì)較弱者還可因感冒引發(fā)氣管炎、肺炎、腎炎、心肌炎等病，因此不可小視感冒。

　　驚蟄節(jié)氣，人們對于感冒和流感應(yīng)以預(yù)防為主，應(yīng)適量增減衣著，體弱者少去公共場所，保持室內(nèi)通風(fēng)，中午時可多曬曬太陽，夜間娛樂要適度。

　　預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)
驚蟄春分前后，慢性疾病患者最易復(fù)發(fā)，正所謂“百草回芽，百病復(fù)發(fā)”。其中哮喘多發(fā)于此期，飲食調(diào)養(yǎng)的方法很適宜于哮喘輕度發(fā)作或緩解期。因此，應(yīng)該避免進(jìn)食過飽，吃的食物不宜太咸，忌煙、酒，慎用辛辣刺激食物，特別要禁食海腥油膩之物。

　　處于發(fā)作期時，鼓勵患者多飲水，利于排尿。食物以充足碳水化合物保證熱能供應(yīng)，以乳、蛋、豆制品保證蛋白質(zhì)的給養(yǎng)。

　　腎結(jié)石發(fā)作感染
驚蟄節(jié)氣，萬物復(fù)蘇，百草萌生。隨著人們活動的增多，隱伏在膽道和腎臟的結(jié)石也容易發(fā)作。怎樣防止和對待膽石癥和腎石癥在春天的發(fā)作呢？膽石癥發(fā)作往往同時伴有膽道感染，嚴(yán)重者可致中毒性膽管炎，若救治不及時可致命。

　　因此在驚蟄節(jié)氣，預(yù)防膽石癥的發(fā)作至關(guān)重要，凡確診而愿意接受手術(shù)者應(yīng)盡早手術(shù)，一時不能手術(shù)者要注意避免過度勞累。患者飲食宜清淡，因?yàn)橛湍伒氖澄飼�刺激膽汁的排放和改變膽汁的成分，容易促發(fā)膽道感染甚至膽源性胰腺炎；可以服一些利膽的中、西藥物；一旦發(fā)生右上腹疼痛、發(fā)熱和黃疸，要及時送醫(yī)院治療。

　　預(yù)防風(fēng)濕四肢麻痹
驚蟄，其意為春雷響起，驚動萬物，也就是說從這時節(jié)起冬眠的生物蘇醒了。此間的天氣多濃霧、微雨，人體常感四肢麻痹、關(guān)節(jié)活動不利。以前因各種原因引起的軟組織的扭、挫、跌傷及手術(shù)后的損傷。

　　這一時段氣候多變，造成損傷組織血液循環(huán)、壓迫和刺激，預(yù)防方法是適度的動靜結(jié)合，參加適量的運(yùn)動鍛煉，活氣血、通經(jīng)絡(luò)。另外要注意身體局部的保暖，也可進(jìn)行局部按摩保健，口服一些通經(jīng)絡(luò)的藥物等等。

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