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清蒸蟹鉗肉的做法及營養(yǎng)價值

清蒸蟹鉗肉的做法

清蒸蟹鉗肉的材料:

蟹鉗肉200克(約需50只大閘蟹),白米蝦50克,冬瓜1200克,15克調(diào)料玫瑰香醋50克(品牌不限,以上海產(chǎn)的為宜),糖15克,鹽5克
 

清蒸蟹鉗肉的做法:

1、鍋內(nèi)注水,燒開,將大閘蟹(或直接將蟹鉗)放入,大火煮6分鐘撈出。將煮熟的大閘蟹鉗拆殼,保持原型備用。
2、把白米蝦煮熟,拆殼,用刀沿脊背對開為二待用。
3、把冬瓜切出一個厚五厘米的橫截斷面,中間挖空,一側的截面修成齒輪狀,冬瓜側面略作雕飾,放在盤中。
4、再把冬瓜切片(厚薄大小不計,因為以墊底為主,不做食用),加少許鹽灼水至斷生,墊在盤內(nèi)的齒輪冬瓜圈內(nèi)。
5、將提前制好的蟹鉗肉放入齒輪冬瓜內(nèi),用白米蝦肉圍上一圈,上籠旺火蒸一分到兩分鐘即可。
6、將玫瑰香醋、糖、鹽調(diào)制成味汁跟蒸好的蟹鉗肉一起上桌即可。

清蒸蟹鉗肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99977/

更新于:2015-02-11 11:48:00

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