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滋味軟糯的蕓豆燒排骨的做法及營養(yǎng)價值

滋味軟糯的蕓豆燒排骨的做法

滋味軟糯的蕓豆燒排骨的材料:

豬大肋排1000克,蕓豆8兩左右,三片,蔥三段,桂皮一小段,香葉兩片,老抽兩大匙,生抽一大匙,料酒兩大匙,糖一小匙,鹽一小匙,雞精一小匙。
 

滋味軟糯的蕓豆燒排骨的做法:


1把蕓豆預(yù)先用溫水泡一下午
2把排骨洗凈,用開水煮一會,撇去血沫,煮過排骨的湯可以先留著。
3把煮好的排骨先用油炸制一會,炸到肉變色以后就可以了。
4把炸好的排骨和泡好的蕓豆全部倒入電壓力鍋里,然后澆入一點剛才煮排骨剩下的湯,剛剛和食材齊平就可以了,再把上述的所有調(diào)料加入鍋里,攪拌均勻。
5給電壓力鍋蓋上蓋子,壓制半個小時就可以了,我比較喜歡吃軟一點的排骨所以我壓了一個小時。

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排骨最好先炸一下,蕓豆要事先泡好,否則不容易熟。
 

滋味軟糯的蕓豆燒排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99857/

更新于:2015-02-06 11:28:16

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