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鴨肝菜心湯的做法及營養(yǎng)價(jià)值

鴨肝菜心湯的做法


鴨肝煎過后,其渾然天成的鮮香釋放。把它放入湯里稍煮,加香菇調(diào)味,總共只需短短的15分鐘,你就可以享用一道肉質(zhì)滑嫩,有葷有素的濃郁香湯。

鴨肝菜心湯的材料:

鴨肝150克,醬油11/2茶匙,生粉1茶匙,菜油1湯匙,高湯400毫升,凈化水500毫升,新鮮香菇1個(gè),4片,白胡椒粉1捏,鹽1捏,油菜心100克
 

鴨肝菜心湯的做法:

1.將鴨肝洗凈,切成薄片,用醬油,生粉調(diào)勻。香菇洗凈,切成片。油菜洗凈,撕成碎片。
2.高湯、水、新鮮香菇、姜、白胡椒粉和鹽放湯鍋里在大火上燒開,約5分鐘。加菜心,煮2分鐘。
3.燒湯的同時(shí),炒鍋置大火上預(yù)熱。倒菜油,熱至八成,下調(diào)好的鴨肝,煎2分鐘,至七成熟(肝片帶一點(diǎn)紅),鏟出,瀝去油,再放入燒開的湯鍋里,煮2分鐘即可。

鴨肝菜心湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99609/

更新于:2015-01-24 13:54:08

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