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椒麻雞腿的做法及營養(yǎng)價值
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椒麻雞腿的做法

椒麻雞腿的材料:

A.去骨雞腿2只,沙拉油800㏄,香菜少許,低筋面粉2/3杯,B.花椒粉1大匙,白胡椒粉1大匙,C.蔥末1小匙,蒜末1小匙,辣椒末1小匙,蠔油4大匙,白醋1大匙,糖1又1/2小匙,D.香油2大匙,沙拉油2大匙,米酒1又1/2大匙,糖1又1/2大匙,香油2大匙,醬油2大匙
 

椒麻雞腿的做法:

1.去骨雞腿洗凈擦干后,在雞腿肉厚處以刀尖劃開,再切成大小一致的塊狀,與所有調(diào)味料充分拌勻后稍微瀝干,均勻沾裹一層低筋面粉備用。
2.熱鍋,放入沙拉油以大火燒熱至175℃,將作法1的雞腿肉塊一塊塊慢慢放入,炸至外表呈金黃,撈起瀝干油份,待涼備用。
3.材料B以干鍋小火略為炒香,起鍋后放入耐熱碗中,與所有材料C拌勻備用。
4熱鍋,將材料D燒熱后,將作法3倒入鍋中與所有調(diào)味料拌炒均勻即為椒麻醬汁,淋在作法2的雞腿肉塊上,最后撒上香菜作裝飾即可。

椒麻雞腿的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99604/

更新于:2015-01-24 13:56:48

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