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鍋巴湯的做法及營養(yǎng)價值

鍋巴湯的做法

炸過的生米加上別的材料,使這道湯吃起來口感脆脆的很耐嚼,很可口。

鍋巴湯的材料:

嫩蝦85克,無皮無骨雞肉85克,切成大塊,雞蛋1個,玉米淀粉30克,蔬菜油950毫升,煎肉用,雞湯710毫升,蘑菇30克,切碎,菱角20克,切碎,竹筍15克,切成丁,新鮮四季豆35克,切成2.5厘米長的段,鹽3克,雪梨酒15毫升,生白米130克
 

鍋巴湯的做法:

1.將蝦、雞肉、雞蛋和玉米淀粉攪拌好。
2.將蔬菜油720毫升倒進炒鍋,油熱后加攪拌好的蝦和雞肉,煎半分鐘,瀝干。
3.把炒好的菜倒進鍋里,與雞湯、蘑菇、菱角、竹筍和四季豆攪拌好燒開。加鹽和雪梨酒再燒開。調(diào)小火慢燉。
4.同時將余下的230毫升油加熱,加米進去很快煎成褐色。瀝干后倒進湯里,趁熱吃!
 

鍋巴湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99421/

更新于:2015-01-15 11:52:20

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