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黑椒牛肉粒的做法及營養(yǎng)價值

黑椒牛肉粒的做法

黑椒牛肉粒的材料:

黃牛肉1B,洋蔥半只,燈籠青椒1只,片 蒜瓣,韓國燒烤醬 蠔油 西紅柿醬,生抽 淀粉 小蘇打 鹽 糖 料酒。
 

黑椒牛肉粒的做法:

1,先把黃牛肉用搟面杖捶打,然后逆紋理切成約一公分見方粒,加少許生抽、淀粉、料酒,水(一定要加),和勻,揉把揉把,知道牛肉充分吸收水分,腌半個小時以上,備用。
2,另做醬汁兒,碗中入韓國燒烤醬2茶匙,蠔油1-2茶匙,西紅柿醬2茶匙,稍加點水,調(diào)勻成汁兒。蠔油比較咸,口味重的可再加點鹽。
3,炒之前,在已腌的牛肉里再加色拉油和料酒,揉把,使其油保護牛肉,以免丟失水分。
4,熱鍋涼油,入姜片蒜片稍爆香,趕快人腌好的牛肉翻炒,大約牛肉剛剛收緊變色,起鍋乘在碗里,放一旁。
5,將就鍋里余油,入洋蔥和青椒炒斷生(如果腌牛肉時淀粉過多,可能粘鍋,這時需要另起鍋炒洋蔥和青椒)。
6,再倒入牛肉,翻炒,起鍋。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::

1,聽老人講要買很嫩的黃牛肉,我在這里買的是AAA級牛肉,是直接用做燒烤BBQ的那種 牛肉。
2,淀粉不用太多,多了容易粘鍋。
3,如果有紅椒更好,色香味美。
 

黑椒牛肉粒的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99389/

更新于:2015-01-14 11:24:22

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