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野菇燉飯的做法及營養(yǎng)價值

野菇燉飯的做法

煮柳松菇時使用檸檬汁,具有穩(wěn)定顏色和襯托菇的香味的作用。

野菇燉飯的材料:

糙米150公克,洋蔥1顆,蘑菇30公克,香菇50公克,柳松菇20公克,橄欖油20㏄,雞高湯60㏄,水100㏄,鹽10公克,胡椒粉7公克,檸檬汁少許,雞高湯30㏄,鹽適量,胡椒粉適量
 

野菇燉飯的做法:

1.先將洋蔥切碎;蘑菇切片;香菇洗凈,切小丁備用。
2.鍋中熱橄欖油,放入柳松菇用中火炒至軟,加入調(diào)味料A煮至汁略收干備用。
3.取洋蔥碎、蘑菇片、香菇丁和作法2的柳松菇(保留柳松菇頭)各1/2的份量,與的雞高湯一起放入果汁機打勻后,與糙米混合均勻,放入燉鍋用大火燉煮至略滾開,再轉(zhuǎn)小火加入其余的菇料,加水和調(diào)味料B繼續(xù)燉煮至米熟,盛碗,于飯上鋪柳松菇頭做裝飾。
 

野菇燉飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99362/

更新于:2015-01-13 12:36:21

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