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濃香濃情之芝士焗蟹的做法及營養(yǎng)價值

濃香濃情之芝士焗蟹的做法

濃香濃情之芝士焗蟹的材料:

阿拉斯加帝王蟹蟹腿肉300g,洋蔥1個,蒜4瓣,牛油適量,芝士4片,純牛奶300ml,生粉適量,鹽1茶匙(5g),清湯400ml,油適量

濃香濃情之芝士焗蟹的做法:


將阿拉斯加蟹肉裹勻生粉備用。洋蔥切絲,蒜切碎搗成蒜茸。將牛奶和約45g生粉混合制成芡汁備用。
鍋中油燒至九成熱,將滾好生粉的阿拉斯加蟹肉放入炸至快熟時撈出瀝油。
另起鍋燒熱,放入牛油、洋蔥、蒜茸同炒,等到蒜微黃散出香味后注入清湯,加入鹽調(diào)味。湯滾后放入炸好的阿拉斯加蟹肉,放上芝士,加蓋大火焗制。
湯汁收干后,加入兌好的芡汁翻熟即可。

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芝士有很多種,咸度不一樣,這里用的是一般咸度的芝士,如果品種不一樣,要注意隨著更改鹽的用量。

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更新于:2015-01-05 09:03:02

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