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五彩牛肉粒的做法及營養(yǎng)價值

五彩牛肉粒的做法

五彩牛肉粒的材料:

牛里脊200克 豌豆200克 紅椒半個 黃椒半個 2片 干辣椒數(shù)個香蒜辣椒醬2湯匙(30ml) 料酒1茶匙(5ml) 生抽1茶匙(5ml) 干淀粉1茶匙(5克) 蠔油2湯匙(30ml) 鹽1/2茶匙(3克)
 

五彩牛肉粒的做法:

1)牛里脊切成5mm見方的小丁,放入碗中,倒入料酒、醬油、香蒜辣醬和干淀粉抓勻,腌制10分鐘。
2)豌豆去皮洗凈(或用冷凍豌豆),放入沸水中燙熟,撈出后瀝干備用。紅、黃椒切成5mm見方的小丁。
3)炒鍋中倒入油,待7成熱時,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分鐘,脫生后倒入豌豆和紅黃椒丁,再調(diào)入蠔油和鹽,翻炒幾下即可出鍋。
超級羅嗦:
**沒有香蒜辣醬可以不用,直接用料酒生抽和干淀粉腌制就可以啦。
**沒有紅椒,沒有黃椒,就不要放,僅用牛肉粒炒豌豆就已經(jīng)很好吃嘍。
**以上兩點,是要提醒大家,多多利用冰箱里現(xiàn)有的菜菜,隨意搭配組合哈~~~
 

五彩牛肉粒的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98761/

更新于:2014-12-15 12:06:31

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