燒汁焗雞腿的做法及營養(yǎng)價值
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燒汁焗雞腿的材料:
主料：美國雞腿1只，蜂蜜15克。肉汁200克，生油10克，洋蔥絲，胡蘿卜片，芹菜葉，蔥，姜片各10克。
燒汁焗雞腿的做法:
1.將雞腿用燒肉汁腌制5小時后備用。2.烤盤內(nèi)放入洋蔥，胡蘿卜片，芹菜葉，蔥姜片墊底。將雞腿放在蔬菜上，入烤爐內(nèi)烤20分鐘，刷上蜂蜜和生油后再烤2分鐘后取出即可上桌。
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更新于：2014-12-10 11:36:44
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